Network
ZONA SURABAYA RAYA - Bulan Ramadhan merupakan momen spesial bagi umat Islam untuk berpuasa.
Namun, bagi beberapa orang, berpuasa dapat menjadi tantangan, terutama bagi mereka yang memiliki masalah asam lambung.
Dokter sekaligus ulama ternama, dr. Zaidul Akbar, membagikan 6 tips jitu untuk membantu Anda berpuasa dengan lancar dan nyaman di bulan Ramadhan, bahkan bagi mereka yang memiliki asam lambung sensitif.
Baca Juga: Ramadhan Berasal dari Kata Apa? Yuk, Simak Bagaimana Awal Mula Penamaan Bulan Ramadhan!
Disampaikan melalui saluran YouTube resmi dr. Zaidul Akbar, inilah 6 tips eksklusif dari dr. Zaidul Akbar untuk menjaga kesehatan lambung agar berpuasa dengan lancar.
1. Air Tajin: Senjata Rahasia untuk Lambung Sehat
Air tajin, air sisa rebusan beras, mungkin terdengar sederhana, namun menyimpan manfaat luar biasa untuk kesehatan lambung.
Mengkonsumsi 1 gelas air tajin setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan lambung dan melancarkan pencernaan.
2. Trio Buah Penjaga Lambung: Alpukat, Pisang, dan Kurma
Kombinasi alpukat, pisang, dan kurma menjadi kunci untuk menjaga asam lambung tetap stabil selama berpuasa.
Ketiga buah ini kaya akan serat dan karbohidrat kompleks yang membantu lambung terasa kenyang lebih lama.
