Network
Mengingat begitu pentingnya peran hati dalam diri manusia, maka perlu upaya merawat stabilitas hati agar tetap tenang.
Hati yang tidak stabil akan membawa perasaan ragu, bingung, galau, dan hampa. Dengan kata lain, orang mudah menjadi stres dan depresi. Bahkan hidup ini serasa tidak ada artinya.
Baca Juga: Bacaan Doa Ketika Dirundung Masalah, Allah akan Ganti Kesedihan dengan Kebahagiaan
Cara Tenangkan Hati Galau Menurut Islam
Dilansir dari laman resmi Kementerian Agama (Kemenag) RI, Senin 20 November 2023, ada 3 cara menenangkan hati galau.
Syaikh Nawawi Al-Bantani menyebutkan hati yang dilanda kebingungan atau kegalauan bisa dihilangkan dengan 3 cara.
Pernyataan ini disampaikan Syaikh Nawawi dalam kitab Nashaihul Ibad (Semarang: Karya Thoha Putra, tt,h. 11) dengan mengutip qaul sebagian ahli hikmah, yaitu mereka yang punya kemampuan menjadi "dokter hati".
Baca Juga: Usai Sholat Fardhu, Amalkan Bacaan 5 Dizikir dan Doa ini agar Keinginanmu Dikabulkan Allah SWT
1. Berdzikir
Berdzikir atau mengingat Allah menjadi obat utama dan pertama dalam mengusir kebingungan atau hati galau.
Dengan berdzikir hati akan menjadi tenang, hal ini sebagaimana Allah tegaskan melalui firman-Nya dalam Surat Ar-Ra'd: Ayat 28:
