Network
Baca Juga: 12 Rekomendasi Cara Mendapat Lailatul Qadar selama Bulan Suci Ramadhan, Insya Allah!
Kebiasaan ini dapat terbawa ke dalam kehidupan sehari-hari, meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan yang lebih baik.
6. Mengembangkan disiplin diri:
Puasa membutuhkan disiplin dan pengendalian diri, yang dapat membantu wanita Muslim mengembangkan sifat-sifat ini di bidang lain dalam kehidupan mereka juga.
Dengan tidak makan dan minum di siang hari, wanita dapat belajar mengendalikan dorongan dan keinginannya.
7. Meningkatkan kesehatan mental:
Puasa telah terbukti memiliki efek positif pada kesehatan mental.
Ini dapat meningkatkan fungsi kognitif, meningkatkan suasana hati, dan mengurangi tingkat stres.
Wanita Muslim dapat menggunakan waktu ini untuk fokus pada kesehatan mental dan kesejahteraan mereka.
Baca Juga: 8 Keutamaan mengapa Umat Islam Dianjurkan Keras Membaca Al-Qur'an selama Bulan Ramadhan?
Yaitu dengan melakukan aktivitas seperti meditasi, membuat jurnal, atau berjalan-jalan di alam.
