Network
Hari lebih panjang berarti puasa lebih lama
Baca Juga: Tak cuma Baik untuk Kesehatan, Ini 7 Manfaat Puasa pada Bulan Suci Ramadhan
Dengan Ramadhan yang jatuh pada bulan Juni, Eideh mencatat tantangan ekstra dengan jam cahaya yang lebih panjang untuk puasa, yang bisa bertahan hingga 19 jam.
Tantangan tambahan yang ditambahkannya adalah menyesuaikan puasa dengan gaya hidup barat.
Baca Juga: Kapan Bulan Sya'ban 2023? Ini Makna, Keutamaan, Manfaat, dan Puasa Menyambut Bulan Suci Ramadhan
“Di sini kita harus menyesuaikan dengan jam kerja,” katanya, padahal di kampung halamannya di Yordania, sekolah dan jam kerja dipersingkat selama sebulan.
Manfaat Puasa Bagi Tubuh
Asosiasi Islam Manitoba mengklaim puasa dapat memiliki banyak manfaat kesehatan:
· Puasa meningkatkan tingkat antibodi alami, menambah bentuk perlindungan alami tubuh.
· Puasa mendorong regenerasi sel darah putih dari sel punca.
· Puasa adalah cara efektif menurunkan berat badan.
Tapi di luar beberapa manfaat kesehatan dari puasa, Eideh mencatat aspek spiritual lebih penting.
“Ini membantu orang fokus pada aspek spiritual mereka, bukan fisik … ini membuat Anda lebih memikirkan aspek spiritual,” katanya.
Baca Juga: 2 Doa Menyambut Bulan Suci Ramadan 2023 agar Ibadah Puasa Diterima Allah SWT, Latin dan Artinya
"Secara keseluruhan, ini akan memberi Anda kebangkitan spiritual sebagai hadiah dan kemudian Anda akan merasa memiliki kendali lebih atas diri Anda sendiri."
Puncak dari Ramadhan adalah hari kemenangan, ketika semua umat muslim di penjuru dunia merayakan Idul Fitri.***
