Network
ZONA SURABAYA RAYA - Penyebab Miss V longgar adalah karena robekan alami dan peregangan dinding Miss V.
Apakah Anda terjebak dalam pertanyaan seperti "bagaimana saya bisa membuat Miss V saya lebih kencang?" dan mencari jawaban di internet?
Kedengarannya seperti masalah yang tidak biasa, tetapi ini adalah masalah besar yang berdampak pada banyak wanita!
Melahirkan, obesitas, operasi ginekologi sebelumnya, dan sering mengangkat barang berat, inilah banyak penyebab kondisi Miss V ini.
Baca Juga: Tips Mengatasi Ejakulasi Dini, Ini 5 Cara Alami agar Mr P Suami Kuat dan Tahan Lama
Hal baiknya adalah ada cara untuk mengembalikan Miss V yang kencang.
Banyak wanita memutuskan untuk melakukan operasi plastik vulvovaginal untuk mengencangkan dinding Miss V, meski perawatan ini dapat memiliki risiko kesehatan.
Kabar baiknya, ada beberapa cara alami yang dapat membantu Anda mengencangkan Miss V di rumah.
Melansir Healthline.com, ini 4 cara alami untuk mengencangkan Miss V.
- 1. Cara Alami Mengencangkan Miss V: YOGA
Tip bermanfaat tentang cara mengencangkan Miss V Anda secara alami adalah dengan melakukan yoga.
Gerakan lembut dalam yoga dapat membantu Anda memperkuat dinding Miss V, otot panggul, dan seluruh otot tubuh.
Lakukan saja latihan sederhana ini di rumah.
- 2. Cara Alami Mengencangkan Miss V: POLA MAKAN SEHAT
Tip efektif untuk mengencangkan Miss V Anda adalah melalui intervensi nutrisi.
Baca Juga: 3 Tips Seks Kilat atau Quickie Hebat untuk Pasutri Karier, Berani Coba?
Diet sehat akan memperkuat dasar panggul Anda. Beri makan otot panggul Anda dengan benar setiap hari untuk memastikan perbaikan yang tepat.
Makanlah makanan yang kaya akan estrogen alami seperti wortel, apel, kedelai, biji wijen, dan banyak lagi.
Baca Juga: 12 Tips Berhubungan Seks Pertama Kali bagi Wanita agar Tidak Sakit dan tetap Nikmat
3. Cara Alami Mengencangkan Miss V: KERUCUT atau VAGINAL CONES/TAMPON
Cara alami yang sangat baik untuk memperkuat dinding Miss V Anda adalah dengan kerucut Miss V.
Kerucut ini datang dengan berbagai bobot yang melekat padanya.
Latihan, yang harus dilakukan selama 15 menit dua kali sehari, melibatkan memasukkan kerucut ke dalam.
Dimulai dengan kerucut paling ringan yang dapat Anda pertahankan dengan mudah, kemudian menggantinya dengan yang lebih berat saat otot panggul Anda menjadi kencang.
4. Cara Alami Mengencangkan Miss V: LATIHAN KEGEL
Latihan kegel telah terbukti efektif membantu wanita mendapatkan kembali kekencangan Miss V mereka yang hilang.
Jenis latihan ini menargetkan otot kegel yang menopang dasar panggul Anda dan membentuk dasar Miss V.
Itulah informasi seputar 4 cara alami mengencangkan Miss V kembali. ***
