Network
Cara alami yang sangat baik untuk memperkuat dinding Miss V Anda adalah dengan kerucut Miss V.
Kerucut ini datang dengan berbagai bobot yang melekat padanya.
Latihan, yang harus dilakukan selama 15 menit dua kali sehari, melibatkan memasukkan kerucut ke dalam.
Dimulai dengan kerucut paling ringan yang dapat Anda pertahankan dengan mudah, kemudian menggantinya dengan yang lebih berat saat otot panggul Anda menjadi kencang.
4. Cara Alami Mengencangkan Miss V: LATIHAN KEGEL
Latihan kegel telah terbukti efektif membantu wanita mendapatkan kembali kekencangan Miss V mereka yang hilang.
Jenis latihan ini menargetkan otot kegel yang menopang dasar panggul Anda dan membentuk dasar Miss V.
Itulah informasi seputar 4 cara alami mengencangkan Miss V kembali. ***
