Network
ZONA SURABAYA RAYA - Lonjakan kasus positif Covid-19 serta penularan virus corona akhir ini di berbagai daerah di Indonesia mengalami kenaikan signifikan, hal tersebut membuat pemerintah mengambil tindakan terukur.
Lewat pengetatan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) berskala mikro yang berlaku hingga 20 Juli 2021, menjadi upaya yang dipilih untuk mengendalikan penularan virus tersebut.
Hal tersebut seiring juga mulai digencarkan Vaksinasi Covid-19 di berbagai daerah untuk mencapai target herd immunity 70 persen.
Tak hanya itu, selain mematuhi protokol pencegahan Covid-19, tindakan-tindakan yang bersifat individu juga berperan vital untuk mencegah penularan virus corona meluas.
Lewat himbauan akan protokol kesehatan 3M, diantaranya mencuci tangan dengan sabun, memakai masker, serta menjaga jarak
Perlu diketahui, pencegahan penularan virus corona juga dapat dimulai dengan menguatkan daya tahan tubuh, cara yang tidak kalah penting adalah mengonsumsi vitamin untuk daya tahan tubuh.
Berikut beberapa daftar kandungan vitamin yang memiliki manfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh yang perlu dikonsumsi, seperti vitamin D, vitamin C, vitamin A, dan vitamin E.
1. Vitamin D
Vitamin D juga merupakan vitamin untuk daya tahan tubuh.
Berbeda dari vitamin lainnya, vitamin D hanya bisa diproses dengan baik oleh tubuh jika Anda mendapatkan sinar matahari yang cukup.
