Network
ZONA SURABAYA RAYA - Ramadan adalah bulan yang suci dan penuh berkah bagi umat Islam di seluruh dunia.
Umat Islam berpuasa selama 29-30 hari selama Ramadhan, yang dimulai dengan munculnya bulan baru.
Dari matahari terbit hingga terbenam, umat Islam menjalankan puasa di mana mereka tidak mengonsumsi makanan atau air apa pun (dan tidak merokok).
Umat Muslim memulai persiapan pra-Ramadan sebelum bulan untuk fokus pada puasa sambil menikmati berkah.
Persiapan dan kegiatan ramadhan
Muslim di seluruh dunia berpuasa selama sebulan penuh Ramadhan, terlepas dari kebangsaan, etnis, ras, atau warna kulit.
Oleh karena itu, mungkin sangat melelahkan untuk mempersiapkan Bulan Suci.
Lantaran itu, seorang muslim mesti melakoni start atau awal persiapan di bulan Sya'ban.
Untuk membantu pengaturannya, berikut adalah daftar cara mempersiapkan Ramadhan dan kegiatan terkaitnya:
1. Persiapan puasa Ramadhan
Sya'ban adalah bulan yang mendahului Ramadhan dalam kalender Islam.
Sya'ban berfungsi sebagai jembatan antara Rajab dan Ramadhan, dua bulan suci.
Orang-orang menggunakan bulan ini untuk mempersiapkan puasa Ramadhan.
Selain itu, mereka kadang-kadang berpuasa untuk mengembangkan disiplin diri yang diperlukan untuk puasa Ramadhan.
Baca Juga: 12 Ucapan Marhaban ya Ramadhan 2023 paling Menyentuh untuk Keluarga, Yuk, Saling Menguatkan!
Namun, puasa dilarang dalam Islam di luar pertengahan bulan Sya'ban, yang dimulai pada hari keenam belas bulan itu.
Menurut para ahli, seseorang dapat berpuasa selama waktu itu, tetapi sepenuhnya bersifat sukarela.
Baca Juga: 15 Ucapan Menyambut Ramadhan 2023 untuk Teman paling Dahsyat, Mampu bikin Bumi Berguncang Hebat!
Namun, nasihat umum menyarankan agar seseorang menghindari puasa dalam beberapa hari terakhir.
Hal ini dilakukan untuk membangun penyangga antara puasa sunnah di bulan Sya'ban dan puasa wajib di bulan Ramadhan.
2. Pertahankan pola makan bergizi
Puasa selama bulan Ramadhan adalah tantangan mental dan fisik.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga pola makan yang sehat sebelum dan selama Ramadhan.
Nutrisi yang tepat bekerja sama untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil dan menyediakan banyak energi.
Jadi, buah utuh, buah dan sayuran segar, susu, yogurt, telur, dan kacang-kacangan.
Baca Juga: Panduan Amalan Bulan Ramadhan 2023, Apa saja yang harus Dilakukan, Sunah dan Larangan!
Makanan tersebut harus dimasukkan dalam diet seseorang sebelum dan selama Ramadhan.
3. Buatlah daftar doa
Berdoa dan membaca doa adalah bagian tak terpisahkan dari tradisi Ramadhan.
Baca Juga: Keutamaan Puasa Ramadhan, Yuk, Bersama Kita Menjauh dari Neraka dan Lebih Dekat menuju Jannah
Muslim di seluruh dunia suka berdoa kepada Allah SWT.
Oleh karena itu, alangkah baiknya untuk merencanakan doa-doa ini dan menghafalnya sebelum memasuki bulan suci Ramadhan.
Ini tidak hanya akan menghemat waktu Anda, tetapi juga membantu Anda fokus pada doa dan mendekatkan diri kepada Allah, Yang Maha Pengampun.
4. Baca dan renungkan Al-Qur'an
Al-Quran adalah teks agama utama Islam, yang dianggap umat Islam sebagai wahyu dari Tuhan (Allah).
Umat Islam dianjurkan untuk membaca Alquran dan merenungkannya untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Perbuatan baik yang dilakukan sebelum bulan suci dengan berlandaskan pada Al Quran sangat dihargai oleh Allah SWT selama bulan Ramadhan.
Baca Juga: 15 Hadits Ramadhan tentang Puasa, Lailatul Qadar, dan Sholat yang bikin Hati Muslim Bergetar (2 - Habis)
Setiap kali seseorang membaca Alquran, mereka akan menemukan makna dan kegunaan baru dalam kehidupan ini.
Disarankan untuk membacanya dengan seksama untuk memahami informasi dengan cepat.
Baca Juga: 5 Keutamaan Zakat bagi Umat Muslim, Hayati Momen Berbagi dalam Menyambut Bulan Suci Ramadhan
Jika perlu, gunakan alat terjemahan untuk memahami ayat-ayat tersebut.
5. Mengadopsi kebiasaan baik
Sementara banyak orang membuat resolusi tahun baru, umat Islam menggunakan bulan Ramadhan untuk membuat resolusi Muslim.
Oleh karena itu, Ramadhan adalah waktu yang tepat untuk mengembangkan dan menciptakan kebiasaan sehat yang akan bertahan sepanjang tahun, selain menciptakan sistem keagamaan yang baik.
Beberapa praktik yang baik adalah memakan setiap makanan dengan memberikan berkah kepada Tuhan.
Kemudian hormati orang lain, luangkan waktu untuk berdoa kepada sang pencipta, beramal kepada orang lain.
6. Rencana makanan buka puasa Ramadan
Karena buka puasa adalah waktu untuk mengisi ulang tingkat energi, usahakan untuk makan makanan dari semua kelompok makanan.
Makanan tersebut antara lain buah dan sayuran, biji-bijian dan bahan lainnya, serta daging dan bahan lainnya.
Baca Juga: 15 Hadist Ramadhan tentang Puasa, Lailatul Qadar, dan Sholat yang bikin Hati Muslim Bergetar (1)
7. Rencana Idul Fitri
Akhir Ramadhan dirayakan selama tiga hari pertama Syawal, bulan kesepuluh kalender Islam.
Orang-orang dengan antusias mempersiapkan Idul Fitri karena ini adalah hari terakhir bulan suci Islam.
Baca Juga: Apa Itu Fidyah? Siapa yang Wajib Menunaikan, Cara Menghitung, Keutamaan dan Makna Ramadhan
Ramadhan adalah waktu yang indah untuk introspeksi diri, perbaikan diri, kebaikan, dan spiritualitas.
Oleh karena itu, umat Islam harus memulai persiapan Ramadhan di Sya'ban ini untuk menikmati berkah dan pahala bulan suci secara efektif. ***
