Simak Pentingnya Mencukupi Kebutuhan Air Putih Ketika Berpuasa Beserta Panduan Waktu Minum

- 22 Maret 2023, 18:25 WIB
Ilustrasi minum air putih
Ilustrasi minum air putih /Racool Studio/Freepik

 

ZONA SURABAYA RAYA - Puji syukur kita tujukan kepada Allah SWT, atas rahmatnya kini kita dipertemukan lagi dengan bulan suci Ramadhan.

Seluruh umat muslim di segala penjuru dunia akan melaksanakan ibadah puasa.

Dalam praktiknya penting untuk kita memahami hal-hal yang harus dilakukan ketika hendak berpuasa. Salah satunya adalah mencukupi kebutuhan air putih selama bulan Ramadhan.

Baca Juga: Tahukah Anda? Mandi Air Es Ternyata Baik untuk Kesehatan, Simak Cara Melakukannya

Mengonsumsi air putih secara cukup menyimpan beragam manfaat ketika melaksanakan ibadah puasa. Utamanya adalah menjaga kesehatan tubuh pada saat menjalankan ibadah puasa.

Selama melaksanakan ibadah puasa diwajibkan untuk tidak minum dan menahan haus pada periode waktu tertentu. Penting untuk kita mengatur asupan air putih selama bulan Ramadhan.

Merujuk kepada laman kemkes.go.id, dijelaskan bahwa tubuh memerlukan asupan air mineral sebanyak 1 sampai 2,5 liter, jumlah tersebut sama dengan 6-8 gelas setiap hari.

Halaman:

Editor: Timothy Lie

Sumber: Kemenkes


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x