Network
ZONA SURABAYA RAYA – Meminum air putih memberikan banyak manfaat bagi tubuh, baik untuk kesehatan ataupun kecantikan, selain itu dengan minum air putih dapat membantu sel tubuh lebih cepat dalam menyerap nutrisi dan melawan infeksi.
Air Putih bisa diminum dalam kondisi hangat ataupun dingin sesuai kebutuhan, keduanya pun juga bermanfaat bagi tubuh, salah satunya manfaat air hangat adalah untuk diet.
Namun apa saja, manfaat air hangat dapat membantu menurunkan berat badan, Sebagaimana Zonasurabayaraya.com mengutip Medical News Today, Oktober 2017.
Baca Juga: Polrestabes Surabaya Ringkus Pencuri Motor di Kedung Cowek
Menyehatkan sistem pencernaan
Ketika seseorang kurang asupan air putih, maka usus kecil akan menyerap sebagian besar air yang dikonsumsi melalui makanan dan minuman. Hal ini menyebabkan tubuh dehidrasi dan dapat memicu sembelit.
Dehidrasi kronis dapat menyebabkan konstipasi kronis. Sembelit dapat membuat buang air besar terasa, untuk itu manfaat minum air hangat dapat membantu memecah makanan lebih cepat dan mengurangi risiko sembelit dengan mendukung buang air besar secara teratur.
Menurunkan berat badan
Ada banyak manfaat air putih untuk diet yang telah didukung oleh sejumlah penelitian. Air putih dipercaya dapat menimbulkan rasa kenyang sebelum makan. Air putih hangat juga membantu tubuh menyerap nutrisi dan membuang limbah.
