Network
Oleh karena itu, biasanya ketegangan menjadi kebiasaan bagi kamu.
Itu juga dapat meningkat ketika kamu melakukan tugas-tugas kamu. Untuk mengatasi sumber stres dan ketegangan ini, atur aktivitas harian kamu.
Jadi kamu dapat mengetahui prioritas kamu dan melakukan berbagai hal tanpa tumpang tindih.
Kamu dapat, misalnya, membuat jadwal rutin dan mencoba hal-hal yang membuat kamu nyaman seperti aktivitas artistik, jalan-jalan, kelas, dll.
Itulah penjelasan dari tes psikologi penyebab stres. Mengetahui ini apakah kamu akan introspeksi diri? ***
